Pilates meets Gyrokinesis
Pilates meets Gyrokinesis ist ein wohltuender Bewegungskurs, der das Beste aus zwei Welten kombiniert:
Die stabilisierenden, klar strukturierten Übungen aus dem Pilates treffen auf die sanften, spiralförmigen und mobilisierenden Bewegungsabläufe der Gyrokinesis. Diese Kombination verbessert die Haltung, stärkt die Körpermitte, löst Verspannungen und schafft ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Bewegungsfluss. Ideal für alle, die Kraft und Mobilität harmonisch verbinden möchten.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Juni 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 26. Juni 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Freitag, 03. Juli 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Freitag • 03. Juli 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Freitag, 10. Juli 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Freitag • 10. Juli 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Freitag, 17. Juli 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Freitag • 17. Juli 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Freitag, 24. Juli 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Freitag • 24. Juli 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Pilates meets Gyrokinesis
Pilates meets Gyrokinesis ist ein wohltuender Bewegungskurs, der das Beste aus zwei Welten kombiniert:
Die stabilisierenden, klar strukturierten Übungen aus dem Pilates treffen auf die sanften, spiralförmigen und mobilisierenden Bewegungsabläufe der Gyrokinesis. Diese Kombination verbessert die Haltung, stärkt die Körpermitte, löst Verspannungen und schafft ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Bewegungsfluss. Ideal für alle, die Kraft und Mobilität harmonisch verbinden möchten.
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- Kursnummer: N532318
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StartFr. 12.06.2026
18:45 UhrEndeFr. 24.07.2026
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
